睡眠癱瘓經常會有呼吸困難與耳裡的聲響的感覺，經常被誤認為血液循環問題。很多人有過一次睡眠癱瘓的經歷，有些人卻會經常發生。睡眠癱瘓也可能是發作性嗜睡病或心律不整 [1] 的症狀 [需要可靠醫學來源]。

症狀及特點 ·

睡眠麻痺症為全身肌肉還在麻痺、癱瘓 症狀，但大腦卻已清醒，患者就會感覺四肢動不了，不知該如何是好 睡眠障礙、睡眠麻痺發生機率。另外

作者: ◎記者蘇湘雲／專題報導

根據腦科學及睡眠科學的研究推測，導致「睡眠癱瘓症」發生的關鍵，應與當人體半夜甦醒時，掌管運動功能的下視丘網狀組織的中樞神經仍處於

作者: 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導

睡眠癱瘓症多見於年輕人，這跟工作壓力大，過度焦慮，頻繁熬夜等不規律生活作息密切相關。睡眠不足容易導致身體疲勞，白天補覺時就容易引起睡眠癱瘓，出現「夢魘」。 3.睡前吃得過飽 除了睡姿和生活作息問題，睡前吃過多食物也是睡眠癱瘓的一個影響

31/8/2016 · 「鬼壓床」並不是真的被鬼壓了，學名是睡眠癱瘓症，是一種睡眠障礙： 睡眠癱瘓症通常發生在人類剛進入睡眠或將醒未醒時。患者感覺自己剛剛醒過來，可以睜開雙眼並看到周圍事物的影像以及聽到周圍的聲音，但是無法移動軀幹和四 肢，也無法發出聲音，有時會產生幻覺並看到虛擬的影像

有爬文過了 有人說這兩種還是有差異 但是解釋出來還是沒解我的惑>< 從去年開始有這種經驗：睡到一半 醒來發現全身不能動不能說話 我會掙扎 手努力舉起 來要遮住眼睛 費力一番後終於遮到 結果又再醒來一次 發現手還在原位 剛剛那只是一場 夢 然後再遮一次 再醒一次 再發現是夢一次 真正醒來後

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篇名：聲嘶力竭無人知曉 論睡眠癱瘓症 6 3、猝睡症：無法控制的忽然直接進入REM，症發時通常會伴隨睡眠癱瘓症的 出現。 四、避免睡眠癱瘓症的方法 避免眠癱瘓症的最好方法就是睡眠時間足夠、品質良好。

24/8/2012 · 這兩天類似睡眠癱瘓症的症狀頻頻發生，而每一次都是發生在非正式的睡眠，通常是下午到傍晚午睡，或是正中午累了小睡一下，掙扎的時間不長，也因為狀況太頻繁，並沒有恐懼，現在正逢鬼月，不禁讓人多想，請各位有親身經驗者提供些意見，比如當初用了什麼方法克服了睡眠癱瘓症，如此頻繁

（隨意畫的別介意XD） 結果我使盡力氣想讓手指動一下卻完全無法動彈， 同時我覺得聽覺突然變得很敏感， 就聽到我媽在房間外面整理櫃子還有走動、清喉嚨的聲音， （可是我媽腳前陣子受傷，我房間在較高的樓層所以沒事她也不會爬上來） 還有我家貓咪走進

在醫學上是一種與睡眠相關的症狀，稱之為睡眠癱瘓症(sleep paralysis)。睡眠癱瘓症病人能清楚感覺到周圍的環境，但是身體卻不聽自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應的夢境。

無論歸咎於誰，對所有經歷過睡眠癱瘓的人來說，有一件事情是相通的：一個明顯的徘徊在床上方的人形生物。 這種現象帶來了一個困擾了科學家幾十年的問題：這些人物形象究竟來自哪裡？ 睡眠癱瘓的基本特徵在不同時區和不同國家地區都存在。

關於「睡眠癱瘓症」8個小常識 圖片來自: lockerdome.com 原汁原味的內容在這裡 1.「睡眠癱瘓症」最常發生在即將清醒前和剛入睡後 2.睡眠癱瘓症常常會伴隨著幻覺，就好像睜開著眼睛做夢一樣 圖片來自:uratex.com.ph 3.你無法把自己的身體叫醒，只能等他

凱旋醫院神經精神科醫師張鈺姍表示，許多人都曾遇過俗稱鬼壓身的情形，事實上是一種睡眠癱瘓現象，還稱不上是疾病。

在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「鬼壓床就是所謂的『睡眠癱瘓症』嗎？發生當下可以嘗試什麼方法叫醒自己？怎麼避免其不斷發生？」究竟「鬼壓床」是怎麼回事，該怎麼改善？就讓三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師楊聰財來為大家解惑！

譬如，新兵在營區中常會覺得被鬼壓床，就是因環境突然轉化、軍中壓力，以及頻繁操練下，四肢肌肉組織過度使用有關。 針對此類有「睡眠癱瘓症」困擾的人，其也強調，若此症狀只是偶發情形，在不影響睡眠品質下，對於人體健康並沒有危害。

(圖片取自網路) 一、何謂睡眠癱瘓症 睡眠癱瘓症（sleep paralysis）又稱睡癱，夢魘，睡眠麻痹，民間也把此類症狀叫做鬼壓床。 二、發病症狀 睡眠癱瘓症通常發生在剛進入睡眠或將醒未醒時。患者感覺自己剛剛醒過來，可以睜開雙眼並看

她指出，睡眠周期是由入睡期、淺睡期、深睡期，最後入速眼動期（做夢期），所謂睡眠癱瘓症是發生在速眼動期的睡眠障礙現象之一，成因是睡眠

睡眠癱瘓症（sleep paralysis）又稱睡癱、睡眠麻痹，在中國民間也把此類癥狀叫做「鬼壓身」、「鬼壓床」。此類癥狀被醫學認為是一種疾病。 癥狀及特點 睡眠癱瘓症通常發生在

韓國稱鬼壓床為「가위에 눌리다」，今天就要來稍微向酸酸們分享一則南韓網友遭鬼壓床的故事，以及解釋「鬼壓床」真的是惡鬼造成？(南韓,韓國

無論歸咎於誰，對所有經歷過睡眠癱瘓的人來說，有一件事情是相通的：一個明顯的徘徊在床上方的人形生物。這種現象帶來了一個困擾了科學家幾十年的問題：這些人物形象究竟來自哪裡？睡眠癱瘓的基本特徵在不同時區和不同國家地區都存在。

不知道大家有沒有試過在床上好像被甚麼東西壓著，既不能動彈，又無法說話？很多人都說這是「畀鬼砸」，令人膽顫心驚。其實這現象在醫學上稱之為睡眠癱瘓 (Sleep Paralysis)，是睡眠障礙的一種。

睡眠癱瘓可以持續數秒到數分鐘，常與睡前幻覺和醒後幻覺同時發生，因此這種恐懼的感覺體驗得到了強化。睡眠癱瘓與快眼動睡眠中伴發的運動抑制很相似，在正常兒童及某些其他各方面都正常的成人中也屬

睡眠癱瘓症通常發生在人類剛進入睡眠或將醒未醒時。患者感覺自己剛剛醒過來，可以睜開雙眼並看到周圍事物的影響以及聽到周圍的聲音，但是無法移動軀幹和四肢，也無法發出聲音，有時會產生幻覺並看到虛擬的影像，嚴重的病例會感到呼吸困難。

睡眠癱瘓症症狀。民間俗稱的鬼壓床，即是醫學上的「睡眠癱瘓症」，此症狀通常會發生於2個時間點：一是即將入睡時，意識仍存在時，卻無法移動與說話；二為早晨快要起床時，因為意識在快速動眼期與淺睡期間徘迴，半睡半醒間，有一霎那會感覺無法動彈。

30/11/2005 · 最近我一直發生這所謂的睡眠癱瘓症→鬼壓床 而且機率愈來愈頻繁 本來是睡二、三次才發生一次 最近的三次睡眠都中標 實在是好恐怖哦！害我愈來愈不敢睡了 不知道是不是因為還沒找到工作 對於未來有些一直無法確定要走的路

鬼壓床？醫師：睡眠癱瘓 中時電子報 民俗上農曆7月鬼門開，有些人夜裡會被莫明力量壓著動彈不得，以為是鬼壓身而求助神壇等民俗療法。在精神科醫師眼裡，這隻是一種睡眠癱瘓症，不必緊張，不過，如果次數太頻繁就要就醫，診斷是否有其他睡眠障礙疾病

而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麽原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。 其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。

香港《蘋果日報》報導，讀者大可放心，其實這是睡眠癱瘓症（Sleep Paralysis），醫師說平時我們睡覺，會由淺入深經過幾個睡眠周期，在淺睡這個快速動眼期，手腳肌肉放鬆不動很正常，在此刻四肢未醒，個人反而太清醒，就容易感覺被鬼壓。

鬼壓床不是靈異現象，而是醫學上的「睡眠癱瘓症」，絕對有方法改善。 標籤: 鬼壓床, 蒼藍鴿, 睡眠癱瘓症, 猝睡症 明明是忙碌的醫師，卻毅然走向影片創作這條路。在健保體制下，台灣的醫師只能花少少的時間在每一位病患上，連詳細衛教的時間都有限。

當睡眠進入快速動眼期 (REM)，肌肉控制機能會中斷，身體肌肉乏力，不能活動。如果我們在快速動眼期結束前醒來，就會出現頭腦清醒，但身體無法移動，並且無法說話的情況；同時，胸口也會有被東西壓著的感覺，情況可持續1至2分鐘，這就是睡眠癱瘓。

睡眠癱瘓的人醒來時受到驚嚇，導致不能動彈。 一位法國專家提到，要保持良好的睡眠就要有良好的生活習慣，避免酒精、咖啡因，每天上床睡覺的時間要固定，盡量不要都平躺靠著背睡。要是有人陪你睡覺，並在驚醒時稍作安慰，告訴當事人這並不是瘋了或是有鬼，就會稍微改善這個問題。

此類患者經常會有交通意外或工作意外的經驗。但發作性嗜睡的患者卻經常抱怨晚上失眠，這可能是因爲頻繁的入眠期幻覺或睡眠癱瘓所導致晚上睡眠斷斷續續，無法一覺到天亮；也可能是因爲白天嗜睡的時間過長，而幹擾到晚上的睡眠。

患有”中樞型睡眠呼吸中止症”者，可能還有睡眠中醒了之後，還是無法重新啟動呼吸循環，或是因急切想要呼吸而猛然覺醒的狀況，甚至某些人還有”睡眠癱瘓” (Sleep paralysis)的問題，”睡眠癱瘓”也就是民間稱的”

為啥睡著睡著就「癱瘓」了？腦醒身未醒 簡單來說是因為睡眠節奏出現了紊亂，或者身體在睡覺，大腦 卻醒過來了。當你意識恢復后，身體卻還在沉睡時，你就會經歷一系列異常體驗。我們的睡眠分為「快動眼期」和「非快動眼期」兩個階段。

25/9/2011 · 睡眠癱瘓常伴有恐慌發作，因為人還處於有意識的狀態。同時伴隨聽覺和視覺上的幻覺，對於睡眠癱瘓也是很典型的，然後漸漸進入“夢境”。通常還會有“假醒”，即人醒過來，發現自己原來還在夢裡，現實中也還在睡眠。

若從語源學角度而言，恐怕現今21世紀出現在人們夢中的「剪刀」，不論是發音抑或意涵，恐怕都是「誤傳」呢，因為它原先所代表的意思並非是「剪刀」，而是「鬼怪」。 標籤: 剪刀, 鬼壓床, 鬼怪, 韓語, 韓國, 睡眠麻痺, 睡眠癱瘓

許多網友曾分享自己被「鬼壓床」的經歷，以正式醫學名稱稱之為「睡眠癱瘓症（Sleep Paralysis）」，但急診科醫師賈蔚指出「週期性癱瘓症」比短暫的睡眠癱瘓更可怕，可能讓你一癱好幾天。

6/4/2019 · 宮永爺 wrote: 請問呼吸睡眠中止症(恕刪) 有兩種可能: 1.睡眠呼吸中斷（sleep apnea)，樓主可能過度肥胖或是枕頭墊的不夠高。減肥、陽壓呼吸器都可以解決。2.睡眠癱瘓症（sleep paralysis)，這個可能是巴金氏症、阿茲海默症等疾病的前兆，問題比較大。

獨立發生的睡眠癱瘓症，據美國統計的數值，在全部人口的盛行率高達 40 ％-50%，幾乎很多人有此經驗，但都是偶爾發生一次，很少有連續性的發生（但在發作性睡病的患者中可連續發生）。睡眠癱瘓症好發於睡眠不足，晝夜輪班工作的人和有時差問題的人。

睡眠癱瘓症徵狀 睡眠癱瘓症患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會兼有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸多半在幾分鐘內，會自己慢慢地或突然恢復肢體動作。

“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痹（sleep paralysis））的癥狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態，全身動彈不得，仿佛被罩上

睡眠癱瘓常伴有恐慌發作，因為人還處於有意識的狀態。同時伴隨聽覺和視覺上的幻覺，對於睡眠癱瘓也是很典型的，然後漸漸進入〝夢境〞。通常還會有〝假醒〞，即人醒過來，發現自己原來還在夢裡，現實中也還在睡眠。

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猝睡症是一種神經方面的睡眠疾病，是指患者在白天出現不可克制的、發作性短暫睡眠。由於患者腦幹中睡眠覺醒中樞的功能出了問題，因而會產生白天過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓及入睡前幻覺等四大主要的症

平常情況下，夜晚才是最適用人體睡眠的時間。但是，有些人偏偏會出現非常的睡眠現象，好比在夜間睡不著卻在白晝頻繁打哈欠，乃至突然入睡；有些人則會在睡眠過程中出現幻覺，或是突然感覺滿身癱瘓、動彈不得等題目。